Contacto con Arleigh: arleigh.thorp@islandreccenter.org

¡¡¡Hey yo!!! Mi nombre es Arleigh. He vivido en Hilton Head desde 2012, originalmente de Murrieta, California. Softbol era mi deporte creciendo. Tuve la suerte de jugar División 1 de softbol, como jardinero y receptor, durante 4 años en la Universidad Estatal de California en Long Beach, CA. Mientras que en CSULB, obtuve una licenciatura en Kinesiología con énfasis en la educación.

En lugar de dedicarme a la enseñanza en una escuela, pasé directamente a entrenar en un gimnasio y desde entonces estoy enganchada. Me gusta el entrenamiento personal, entrenamiento personal en grupos pequeños, así como clases de estilo de circuito. Me encanta ayudar a la gente a encontrar lo que les gusta hacer para la salud y la forma física.

Cuando no estoy trabajando, me puedes encontrar paseando a mis perros, practicando ciclismo indoor o haciendo la compra, ¡me encanta la comida!

Avísame si puedo ayudarte con ese ejercicio que te resulta difícil.

Póngase en contacto con Debbie: 484.432.2440 o Debbie.hufnagel@gmail.com

Debbie lleva más de 35 años trabajando en el sector del fitness. Ella se convirtió en un entrenador personal certificado y comenzó "Fit for Life con Debbie Hufnagel" en 1996. Ella entrena a clientes y crea entrenamientos seguros e individualizados que son apropiados para la edad y la habilidad. Determina qué equipo de fitness es adecuado para el cliente y le motiva para que se fije objetivos alcanzables. Sus certificaciones incluyen World Instructor National Training Schools - National Fitness Instructor, Youth Fitness Instructor, Cardio Kickboxing Instructor, Spinning Instructor, Aerobics Instructor, Deep, y Shallow Water Aerobics Instructor, así como un salvavidas.

Cynthia Thompson es la propietaria y directora de Lowcountry Elite Performance, el principal programa de fitness para adultos mayores de 60 años en Lowcountry. Visite su sitio web en https://locoeliteperformance.com/

Lowcountry Elite Performance se esfuerza por proporcionar lo siguiente: Aumento de la densidad ósea y la masa muscular magra para reducir el riesgo de caídas, resistencia cardiovascular para optimizar la quema de grasa y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, aumento de la movilidad y la flexibilidad para prevenir lesiones, Coaching conocimiento, la rendición de cuentas, el apoyo y la estructura de su programa para darle las herramientas para tener éxito.

La misión de Lowcountry Elite Performance es llenar el vacío entre donde estás hoy y donde quieres estar mañana para las personas mayores de Hilton Head Island porque Lowcountry Elite Performance entiende que la comunidad de personas mayores es la verdadera sangre vital de The Lowcountry.