Boxeo Rock Steady

Sesiones mensuales
Mixto, sin restricciones de edad
Martes y jueves, de 15:00 a 16:30
Sala de fitness del Island Rec
210 $ al mes, incluye la cuota mensual estándar de socio del centro recreativo
35 $ por sesión suelta (sin cuota de socio incluida)

El boxeo sirve tanto a hombres como a mujeres de todas las edades, y niveles de habilidad para individuos que han sido diagnosticados con la enfermedad de Parkinson. Rock Steady Boxing mejora la función motora a través de intensos ejercicios de estilo boxeo sin contacto adaptados para personas con Parkinson. Las clases incluyen correr, montar en bicicleta, saltar a la cuerda, actividades de equilibrio, estiramientos, fortalecimiento y actividades de boxeo sin contacto. El boxeo es uno de los principales tratamientos para ralentizar la progresión del Parkinson. Salga y luche junto a otras personas que entienden la vida con Parkinson.

Brett Ratner tiene más de 20 años de experiencia en fisioterapia y ha sido entrenador principal de boxeo durante 6 años. También está certificado como especialista en ejercicio médico.

Por favor traer/llevar: Ropa de gimnasio, zapatillas, guantes de boxeo y envolturas tipo guantes.

Los participantes pueden adquirir el equipo a través del instructor.