Boxeo Rock Steady

Sesiones mensuales
Mixto, Sin restricciones de edad
Martes y Jueves, 3-4:30pm
Island Rec Fitness Room
$200, incluye membresía estándar de un mes al Rec Center

Rock Steady Boxing sirve tanto a hombres como a mujeres de todas las edades y niveles de habilidad para individuos que han sido diagnosticados con la enfermedad de Parkinson. Rock Steady Boxing mejora la función motora a través de intensos ejercicios de estilo boxeo sin contacto adaptados para personas con Parkinson. Las clases de Rock Steady Boxing incluyen correr, montar en bicicleta, saltar a la cuerda, actividades de equilibrio, estiramientos, fortalecimiento y actividades de boxeo sin contacto. El Rock Steady Boxing es uno de los principales tratamientos para ralentizar la progresión del Parkinson. Salga y luche junto a otras personas que entienden la vida con Parkinson.

Brett Ratner tiene más de 20 años de experiencia en fisioterapia y ha sido entrenador principal de Rock Steady Boxing durante 6 años. También está certificado como especialista en ejercicio médico.

Por favor traer/llevar: Ropa de gimnasio, zapatillas, guantes de boxeo y envolturas tipo guantes.

Los participantes pueden adquirir el equipo a través del instructor.